5 Batidos Detox con Frutas de Temporada del Quindío

Enero llegó y con él los propósitos de comer mejor. Pero seamos honestos: los jugos verdes de Instagram con ingredientes importados cuestan una fortuna.

La buena noticia es que el Quindío produce algunas de las mejores frutas para desintoxicar tu cuerpo, y están disponibles todo el año.

Por qué las frutas locales son mejores para detox

Las frutas que viajan menos conservan más:

• Enzimas activas que facilitan la digestión
• Vitaminas intactas que no se degradan en el transporte
• Menos conservantes porque no necesitan durar semanas

Lo que hace especial a las frutas del Quindío

El clima templado de la zona cafetera crea condiciones únicas. Por eso nuestra Piña Oro Miel es más dulce y la papaya tiene ese sabor intenso que no encuentras en otra parte.

5 Batidos Detox con lo que hay en tu cocina

1. El Tropical Quindiano

• 1 taza de Piña Oro Miel picada
• 1/2 papaya mediana
• Agua o agua de coco
• Hielo al gusto

Por qué funciona: La bromelina de la piña y la papaína de la papaya son enzimas digestivas naturales que ayudan a limpiar tu sistema.

2. El Verde Refrescante

• 1 banano maduro
• 1 puñado de espinaca
• 1/2 aguacate Hass
• Agua

Por qué funciona: El aguacate aporta grasas saludables que ayudan a absorber las vitaminas de la espinaca. El banano le da cremosidad natural.

3. El Energizante de la Mañana

• 1 taza de papaya
• 1 zanahoria pequeña
• Jugo de 1 naranja
• Jengibre rallado (opcional)

Por qué funciona: La combinación de betacarotenos de la zanahoria y papaya es potente para la piel y el sistema inmune.

4. El Digestivo Post-Almuerzo

• 1 taza de piña
• 1/2 pepino
• Hojas de menta
• Agua fría

Por qué funciona: El pepino es diurético natural y la menta calma el sistema digestivo después de comer.

5. El Nocturno Relajante

• 1 banano maduro
• 1/2 taza de papaya
• Leche de almendras
• Canela en polvo

Por qué funciona: El banano contiene triptófano que ayuda a relajarte, y la papaya es suave para la digestión nocturna.

El secreto está en la frescura

Estos batidos saben completamente diferente cuando usas fruta recién cosechada.

En Latido seleccionamos frutas en su punto óptimo de maduración, directo de fincas del Quindío. No pasan semanas en bodegas; van del árbol a tu licuadora en días.

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